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1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

　　2.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为在你自己的内心，你放不下。

　　3.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

　　4.你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

　　5.每一种创伤，都是一种成熟。

　　6.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

　　7.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

　　8.永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

　　9.随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

　　10.良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

　　11.有时候我们要冷静问问自己，我们在追求什么？我们活着为了什么？

　　12.凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。

　　13.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

　　14.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

　　15.不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。

　　16.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。